Flass — forstå og behandle
Flass er et av de vanligste hudproblemene og rammer opptil 50 prosent av voksne. Det er ikke farlig, men kan være sjenerende og ubehagelig.
Årsaker
Den vanligste årsaken er soppen Malassezia (Pityrosporum) som lever naturlig på alles hodebunn. Hos noen reagerer hodebunnen på soppens avfallsstoffer med inflammasjon, rask cellefornyelse og avflassing. Tørr hodebunn, stress, kulde, hormonelle endringer og visse hårprodukter kan forverre problemet.
Flass vs. seborroisk dermatitt
Vanlig flass gir hvite, løse flak uten rødhet. Seborroisk dermatitt gir gulaktige, oljete flak med rødhet og kløe. Sistnevnte er en mer alvorlig tilstand som kan trenge reseptbelagt behandling.
Behandling
Flassjampoer med ulike aktive ingredienser er førstelinjebehandlingen. Sinkpyrition (Head and Shoulders, Selsun Blue) har antimikrobiell effekt. Ketokonazol (Nizoral) er et soppdrepende middel. Salicylsyre løser opp flak. Kullstjæresjampo reduserer cellefornyelse. Bruk flasssjampo 2 til 3 ganger i uken og la den virke i 5 minutter før du skyller.
Forebygging
Vask håret jevnlig for å forhindre oppbygging av talg. Reduser stress. Unngå svært varmt vann ved vask. Spis antiinflammatorisk mat rik på omega-3 og sink. Begrens bruk av stylingprodukter som kan irritere hodebunnen.
Naturlige midler mot flass
Tetreolje har dokumentert antifungal effekt og kan tilsettes sjampo (2 til 3 dråper per vask). Eplecidereddik fortynnet 1:1 med vann kan brukes som skylling etter vask for å balansere hodebunnens pH. Aloe vera gel påført direkte på hodebunnen kan lindre kløe og inflammasjon. Kokosolje har milde antimikrobielle egenskaper og kan brukes som en over-natten-behandling. Disse naturlige midlene kan supplere, men ikke nødvendigvis erstatte, medisinske sjampoer ved alvorlig flass.
Når du bør oppsøke lege
Vanlig flass kan behandles hjemme med flasssjampo. Men du bør oppsøke lege eller hudlege hvis flassen ikke bedres etter 4 uker med riktig behandling, hvis hodebunnen er rød, hovent eller svært kløende, hvis det dannes skorper eller sårdannelse, eller hvis flassen sprer seg til andre deler av kroppen som øyenbryn, nese eller ører. Dette kan tyde på seborroisk dermatitt eller psoriasis som krever reseptbelagt behandling.
Forskjellen mellom tørr hodebunn og flass
Mange forveksler tørr hodebunn med flass, men de krever forskjellig behandling. Tørr hodebunn gir små, hvite, tørre flak og føles stram og kløende. Den forverres av kalde, tørre forhold og hyppig vask. Behandlingen er fuktighetsgivende sjampo og hodebunnsserum. Flass gir større, gule eller hvite, oljete flak og forårsakes av soppen Malassezia. Det forverres ikke nødvendigvis av tørt vær. Behandlingen er antifungal sjampo. Bruker du antifungal sjampo på tørr hodebunn kan det forverre problemet ved å tørke ut enda mer.
Langsiktig behandlingsstrategi
Flass er en kronisk tilstand som kan kontrolleres men sjelden kureres fullstendig. En langsiktig strategi innebærer å bruke flassjampo regelmessig, ikke bare når symptomene blusser opp. Start med daglig bruk i 2 til 4 uker for å få kontroll, deretter trappe ned til 2 til 3 ganger i uken som vedlikehold. Roter mellom ulike aktive ingredienser (sinkpyrition, ketokonazol, salicylsyre) for å unngå at soppen utvikler resistens. Juster rutinen sesongmessig da flass ofte forverres om vinteren og forbedres om sommeren.